16 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 38,97g | Prot: 55,00g | Karb: 170,34g.
Kahvaltı: McDonald's Bubur Ayam. Öğle Yemeği: Chicken Nugget, Nasi Putih, Khong Guan Saltcheese Combociz, Bakso Ayam, Jasuke, Serena Butter Waffle. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|