12 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,0 kg.
Geriye kalan: 4,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 50,06g | Prot: 63,42g | Karb: 177,37g.
Kahvaltı: U Miel de Fleurs, Myrtilles, Framboises, Canderel Sucralose, La Tourangelle Huile Vierge de Lin, Lactel Matin Leger sans Lactose, Danone Skyr Nature, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Alsa Levure Chimique, Auchan Banane, Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou. Akşam Yemeği: Salakis Feta Light 9%, Bouillon de poulet fermier, Carrefour Petits Pains Précuits. Aperatifler/Diğer: Carrefour Mini-Barres Chocolat au Lait, Carrefour Salami Danois Fumé, Danone Actimel Multifruits, Lactel Matin Leger sans Lactose, Clémentines, Noix du Brésil, Figues Sèches, Canderel Sucralose, Reese's Peanut Butter Cups, Lactel Matin Leger sans Lactose. devamı için...
|
Haftada 3,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elenatudorache1 Kilo Geçmişi
|