16 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 53,94g | Prot: 56,91g | Karb: 187,83g.
Kahvaltı: Punta del Agua Queso Cremoso , Pan iv3421, Leche Descremada, Huevo Duro. Öğle Yemeği: Aceite de Oliva Extra Virgen, Batata, La Campagnola Caballa al Natural, Papa Cocida. Akşam Yemeği: Nescafé Dolca Cookies & Cream, Pan Blanco, La Serenísima Leche Descremada. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|