17 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,9 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
660 kcal
|
Yağ: 19,79g | Prot: 77,50g | Karb: 42,88g.
Kahvaltı: Помидоры, Ponti Glaze with Balsamic Vinegar, Зеленый Листовой Салат, Долма из Виноградных Листьев Долма из Виноградных Листьев. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Куриная Грудка Вареная, Green Milk Кокосовое Молоко, Цветная Капуста. Aperatifler/Diğer: Тыквенные Семечки, Корица, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|