17 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 59,46g | Prot: 55,87g | Karb: 92,10g.
Kahvaltı: Даниссимо Творожный Продукт, Творог (Обезжиренный), Курица Вареная, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сгущенка, Творог 9%, Салат из Помидоров и Огурцов, Япона Мама Птитим с Креветками. Akşam Yemeği: Помело, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|