08 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 38,31g | Prot: 45,29g | Karb: 163,31g.
Kahvaltı: Яблоко, Каждый День Сыр Голландский, Ого Хлебцы Столовые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Увелка Крупа Ячневая. Öğle Yemeği: Яблоко, Bonduelle Кукуруза Сладкая в Зернах, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Мясом. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|