|
Обед капуста квашеная и мясо по французски с белыми грибами и сыром.
|
1051 kcal
|
Yağ: 71,11g | Prot: 91,05g | Karb: 9,88g.
Kahvaltı: Fish House Кета Слабосоленая, Президент Масло Сливочное 82%, Ближние Горки Бекон для Жарки, Кето Кето Белый Хлеб, Яйцо. Öğle Yemeği: Слобода Подновье Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Мясо по Французски Свинина, Vico Кокосовое Молоко 16-19%. Akşam Yemeği: Скумбрия. devamı için...
|
|
 Yorumlar
17 Ara 23 üye tarafından: aleksandra_aav
|
Очень аппетитная тарелочка, Лена👍😍
17 Ara 23 üye tarafından: AnnaStrocchi
|
AnnaStrocchi Спасибо Анют главное капуста усваивается.
17 Ara 23 üye tarafından: coldatovaelena1206
|
aleksandra_aav Спасибо Саш я так мечтала о свинине с капустой🤤
17 Ara 23 üye tarafından: coldatovaelena1206
|
Лена, супер, организм привык и начал вырабатывать нужные ферменты👍
17 Ara 23 üye tarafından: AnnaStrocchi
|
Добрый вам вечер Лена!!!✨🙋♂️Ай как я ,это люблю!!!🙈😋🥰👍Хорошего вечера и настроения!!!😉🌹💃🧚🤸♂️
17 Ara 23 üye tarafından: 3volk
|
AnnaStrocchi Спасибо я этому очень рада. Только голова постоянно кружится, блин это бесит. Углеводы повышать или каллораж🙄
18 Ara 23 üye tarafından: coldatovaelena1206
|
Калории повысить надо, потом посмотришь, что с углями делать.
18 Ara 23 üye tarafından: AnnaStrocchi
|
AnnaStrocchi Слушаюсь, твое совет работают 100%.Честно занизила каллораж думала вес уйдёт, а ушлы силы 😔 хотела спортом сегодня позаниматься а фиг даже ходить нет сил.
18 Ara 23 üye tarafından: coldatovaelena1206
|
Лена, стесняюсь спросить, а ты зачем снова занизила калораж себе)? Мы же уже выяснили этот вопрос😁
18 Ara 23 üye tarafından: AnnaStrocchi
|
AnnaStrocchi Ань а понижение каллоража не работает что ли? Дай совет знатока. Просто ела 1300 и нифига вес встал. Занизила до 1200 и потеряла силы а вес так и стоит даже на 100 грамм вырос🤣🙈.
18 Ara 23 üye tarafından: coldatovaelena1206
|
Лена, если хочешь обмен веществ посадить и проблем со щитовидкой заработать, работает супер в этих направлениях).
18 Ara 23 üye tarafından: AnnaStrocchi
|
Организм в стрессе, поэтому запасает всё, даже воду.
18 Ara 23 üye tarafından: AnnaStrocchi
|
AnnaStrocchi Все больше так делать не буду возвращаю свои 1300-1400.
18 Ara 23 üye tarafından: coldatovaelena1206
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|