17 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1845 kcal
|
Yağ: 79,09g | Prot: 146,22g | Karb: 152,22g.
Kahvaltı: Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Skippy Creamy Peanut Butter, Welch's Grape Jelly, Tumaro's Low-in-Carb Premium White Wrap, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Öğle Yemeği: Clancy's Tortilla Chips Restaurant Style, Ground Turkey. Aperatifler/Diğer: Great Value Crunchy Peanut Butter, Bananas, Bananas, Millville Honey Wheat Puffs, PB Trimmed Powdered Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|