очень вкусно! 1й слой- куриная грудка, 2й- броколи слоем,3й- помидор кружками слоем, заливаем все это взбитыми яйцами (2-3шт) смешаные со сметаной. сверху тертый сыр. в духовку на 30 мин. приятного )))
|
146 kcal
|
Yağ: 6,30g | Prot: 9,94g | Karb: 13,66g.
Kahvaltı: Овощная Запеканка, Овощная Запеканка. devamı için...
|
|