17 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 39,98g | Prot: 104,57g | Karb: 79,28g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Простоквашино Творог 2%. Akşam Yemeği: Зеленый Лук, Vici Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natalamakarova06624 Kilo Geçmişi
|