18 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 75,72g | Prot: 60,61g | Karb: 101,49g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Кофе. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе, Макси Минтай Запечённый с Овощами, Жареная Картошка. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе, Макси Минтай Запечённый с Овощами. Aperatifler/Diğer: Макароны с Сыром, Сытый Смолянин Колбаса Немецкая, Дятлово Сыр Князь Владимир , Голден Яблоко , Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|