|
Café, y a core y power training… a por el día 💪🏼💪🏼
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 40,34g | Prot: 123,57g | Karb: 28,58g.
Kahvaltı: Scitec Nutrition Whey Protein, Auchan Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur +Proteínas Natural . Öğle Yemeği: Crema de Verduras, Pirinat Hamburguesa de Ternera Ecológica. Akşam Yemeği: Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Auchan Cacahuete en Polvo Desgrasado, Scitec Nutrition Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Esther_Power Kilo Geçmişi
|