18 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 46,90g | Prot: 32,06g | Karb: 186,47g.
Kahvaltı: Indocafe Coffemix Mild, Gold Roast Instant Nutritious Cereal Mix, Julie's Wheat Cracker, Ayam Brand Curry Tuna, My Roti Funwari White Soft. Öğle Yemeği: Milo Milo Less Sugar, Bamboe Nasi Hainan. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hana selviana Kilo Geçmişi
|