18 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 46,80g | Prot: 62,41g | Karb: 221,79g.
Kahvaltı: Овсяноблин, Брынза, Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Брокколи. Akşam Yemeği: Виноград, Королек, Королек. Aperatifler/Diğer: Ашан Киви, Мандарины, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Мандарины, Королек. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
krivosejmargarita564 Kilo Geçmişi
|