18 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1716 kcal
|
Yağ: 85,94g | Prot: 62,67g | Karb: 177,56g.
Kahvaltı: Poutine, Coffee with Cream and Sugar, Butter (Salted) , Tim Hortons Cheddar Cheese Bagel. Akşam Yemeği: Kraft Singles Thick, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Aperatifler/Diğer: Oreo Golden Oreo. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|