|
|
1516 kcal
|
Yağ: 66,81g | Prot: 78,21g | Karb: 160,70g.
Akşam Yemeği: Brown Sugar, Coffee (Brewed From Grounds) , Great Value Sun-Dried Raisins, Trinity Costa Rica, Bake Bread (48), Rosemary (Dried) , Thyme , Peanut (protein replacement), Poblano Pepper, Carrots, Wal-Mart Fresh Pineapple, Chicken Boiled, Stock Chicken, Rice Long Grain. Aperatifler/Diğer: Water. devamı için...
|
|
2648 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 2 saat, Duş Almak - 20 dakika, Yemek Pişirmek - 1 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 40 dakika, Gerilme (Yoga) - 45 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 15 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|