18 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2136 kcal
|
Yağ: 98,57g | Prot: 91,06g | Karb: 225,43g.
Kahvaltı: Uva, Café, Tamal, Bistec de Res, Semita. Öğle Yemeği: Barbacoa, Frijoles Cocidos, Chilaquiles. Akşam Yemeği: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate. Aperatifler/Diğer: Flan de Huevo. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|