19 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 64,12g | Prot: 51,55g | Karb: 196,85g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Ярче Хлеб Сибирский Зерновой, Пармезан Сыр, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Фермер-Центр.Рф Щербет Фруктово-Ореховый. Öğle Yemeği: Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Шефмаркет Рамен с Курицей, Лапшой и Перепелиными Яйцами по-Японски. Akşam Yemeği: Макфа Макароны Отварные, Тесто Шоколадного Печенья, Патрик и Мари Салат с Микрозеленью. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|