Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
silviaminatel
Günlük
18 Ara 23
silviaminatel Günlüğü, 18 Ara 23
silviaminatel Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Aralık 2023:
702 kcal
Yağ: 29,19g | Prot: 48,65g | Karb: 64,21g.
Kahvaltı:
Dolce Gusto Café Expresso .
Öğle Yemeği:
Pepino (Descascado), In Natura Tomate, Ovo, Repolho Refogado, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Banana Nanica.
Akşam Yemeği:
Cenouras Cozidas, In Natura Tomate, Pepino Japonês, Alface, Carne Moída, Repolho Refogado.
Aperatifler/Diğer:
Laranja Pêra, Vida Veg Iogurte de Amêndoa com Ameixa.
devamı için...
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
Depois de muito tempo, sem conseguir cuidar da alimentação, agora voltei!🙏🏻🙏🏻
18 Ara 23 üye tarafından:
silviaminatel
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
silviaminatel Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle