silviaminatel Günlüğü, 18 Ara 23

silviaminatel Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Aralık 2023:

702 kcal

Yağ: 29,19g | Prot: 48,65g | Karb: 64,21g. Kahvaltı: Dolce Gusto Café Expresso . Öğle Yemeği: Pepino (Descascado), In Natura Tomate, Ovo, Repolho Refogado, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Banana Nanica. Akşam Yemeği: Cenouras Cozidas, In Natura Tomate, Pepino Japonês, Alface, Carne Moída, Repolho Refogado. Aperatifler/Diğer: Laranja Pêra, Vida Veg Iogurte de Amêndoa com Ameixa. devamı için...

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Depois de muito tempo, sem conseguir cuidar da alimentação, agora voltei!🙏🏻🙏🏻

18 Ara 23 üye tarafından: silviaminatel


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

silviaminatel Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

silviaminatel Günlüğü, 18 Ara 23

Yorum Gönder

silviaminatel Kilo Geçmişi