19 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 85,74g | Prot: 93,11g | Karb: 128,14g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком. Öğle Yemeği: Global Village Корнишоны Маринованные, Макси Салат Гавайский, Гречка Отварная, Виктория Палтус Жареный. Akşam Yemeği: Milky Way Шоколадный Батончик, Салат Овощной с Маслом, Индейка Тушеная. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|