19 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 49,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2362 kcal
|
Yağ: 97,90g | Prot: 131,05g | Karb: 242,70g.
Öğle Yemeği: Goda Bordet Rödbetssallad , Lysekils Jansons Frestelse, Scan Prinskorv, ICA Nötfärs 12%. Akşam Yemeği: Arla Keso Ananas & Passionsfrukt, Goda Bordet Rödbetssallad, Polarbröd Pärlan Fullkorn. Aperatifler/Diğer: GRENADE Protein Bar (Chocolate Chip Cookie Dough), Arla Keso Ananas & Passionsfrukt, Polarbröd Pärlan Fullkorn. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|