19 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,6 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 80,65g | Prot: 55,75g | Karb: 78,37g.
Kahvaltı: SPAR Лапша с Курицей на Воке. Öğle Yemeği: Перекресток Сэндвич с Ветчиной и Сыром. Akşam Yemeği: SPAR Печенье с Шоколадом по Рецепту Spar . devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|