17 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,3 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 54,58g | Prot: 53,72g | Karb: 91,15g.
Kahvaltı: Банан, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. Öğle Yemeği: ВкусВилл Драже «Райский Миндаль», Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Akşam Yemeği: Перекресток Сэндвич с Ветчиной и Сыром. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|