|
Выздоровела, немного плюсанула. Будем исправлять.
|
117,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 42,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1940 kcal
|
Yağ: 86,62g | Prot: 97,86g | Karb: 191,82g.
Kahvaltı: Дарница Сдоба Ромовая, Самокат Лепешки с Мясом и Картофелем. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Картофельное Пюре, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Akşam Yemeği: Золотой Стандарт Мороженное Сэндвич , Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Кокос. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlyaVoronova Kilo Geçmişi
|