09 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 40,54g | Prot: 60,31g | Karb: 128,58g.
Kahvaltı: Помидоры, Зеленый Чай с Молоком, Хлеб Черный, Мёд, Простоквашино Творог 5%, Амбер Сыр Амбер, Яичница. Öğle Yemeği: Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Перекресток Капуста Тушеная с Грибами. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2.5%, Творожная Запеканка. Aperatifler/Diğer: Груша, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|