19 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 49,23g | Prot: 33,67g | Karb: 153,26g.
Kahvaltı: Bon o Bon Oblea, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Aleluya Miel, Pan iv3421. Öğle Yemeği: Chauchas, Tarta de Pollo. Akşam Yemeği: Cupcake iva dic, Roll de manzana. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|