|
Breakfast
|
2026 kcal
|
Yağ: 122,75g | Prot: 141,99g | Karb: 111,80g.
Kahvaltı: Blueberries , Cantaloupe Melons , Honeydew Melons , Pineapple , Strawberries , Smithfield Hometown Original Bacon, Red Onions, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Coffee, Scrambled Egg, Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Tomatoes. Öğle Yemeği: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Silk Original Unsweetened Almond Milk, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean. Akşam Yemeği: Bibigo Cooked Sticky White Rice, Kirkland Signature Chicken Stock, Kerrygold Pure Irish Butter, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cooked Broccoli. Aperatifler/Diğer: Kirkland Signature Roasted & Salted Extra Crunchy Peanuts, Member's Mark Peanut Butter Filled Pretzels , Kirkland Signature Dry Roasted & Salted Almonds (Package), Galbani String Cheese. devamı için...
|
|
3296 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 20 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat, Kürek Sporu - 20 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 20 dakika, Uyku - 4 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|