18 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 53,67g | Prot: 40,61g | Karb: 108,04g.
Kahvaltı: Американо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Öğle Yemeği: Картофель Отварной, Котлета Свиная, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Кефир 2,5%, Bounty Bounty , Сгущенка, Оладьи на Кефире. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
galyaivanova32 Kilo Geçmişi
|