20 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1848 kcal
|
Yağ: 100,16g | Prot: 117,08g | Karb: 98,62g.
Kahvaltı: Bombbar Батончик Тирамису, Лапша Красная, Листья Салата, Дайкон, Сметана 20%, Protein Toast Тост, Arla Cream Cheese , Сыр Чеддер, Яйцо. Öğle Yemeği: Сыр Чеддер, Яйцо, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bombbar Батончик Тирамису. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|