20 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1816 kcal
|
Yağ: 81,63g | Prot: 75,01g | Karb: 196,76g.
Kahvaltı: Bregott Bregott Ekologisk, Scan Rökt Skinka, Arla Lättmjölk, Polarbröd Vetekaka, Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck. Öğle Yemeği: Gröna Ärtor, Felix Klassisk Rödkål, Brunsås, Guldfågeln Kycklingschnitzel, Stekt Potatis. Akşam Yemeği: Kavli Lätt Majonäs, Jordnötter, Findus Wokgrönsaker, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Kung Markatta Tofu Naturell. Aperatifler/Diğer: Blossa Glögg, Annas Pepparkakor. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|