20 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 53,18g | Prot: 67,00g | Karb: 181,79g.
Kahvaltı: Дикси Киви, Bite Батончик Протеиновый Глазированный «Кокос», Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Активиа Актибио с Пробиотиками. Öğle Yemeği: Милти Тефтели с Ягодным Соусом и Картофельным Пюре со Шпинатом. Akşam Yemeği: Пятерочка Банан, Победа Toffee Мягкая Карамель, Applesauce Cookie, Мясновъ Запеканка Творожная с Вишней , Окей Виноград, Европа Хурма, Дикси Киви. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|