Sha.Ana Günlüğü, 20 Ara 23


1209 kcal Yağ: 54,42g | Prot: 91,44g | Karb: 92,21g.   Kahvaltı: Яйцо-Пашот, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Кампана, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Babyfox Конфеты Вафельные Creamy, Кофе с Молоком, Майонез, Ермолино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Akşam Yemeği: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Экомилк Творог 5%, Чай с Молоком. Aperatifler/Diğer: Акконд Рулада Сливки, Кофе с Молоком. devamı için...
2729 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

10 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Sha.Ana Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.