20 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
778 kcal
|
Yağ: 41,75g | Prot: 10,17g | Karb: 89,37g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 10%, Roshen Молочно-Шоколадный Батончик с Миндалем и Кокосовой Начинкой. Öğle Yemeği: Snickers Snickers. Akşam Yemeği: Корона Max Fun Вибухова Карамель, Мармелад, Печиво. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|