20 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2399 kcal
|
Yağ: 85,63g | Prot: 105,90g | Karb: 122,84g.
Kahvaltı: Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow. Öğle Yemeği: Перекресток Груша Пакхам, Snaq Fabriq Шоколад, Карбонат, Perle Brut, Массандра Вино. Akşam Yemeği: Protein Rex Lamington. Aperatifler/Diğer: Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow, Котлеты рыбные. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|