20 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
304 kcal
|
Yağ: 21,78g | Prot: 21,20g | Karb: 5,72g.
Kahvaltı: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Şekersiz Çay, Lavache Quirit Üçgen Peynir, Sütaş Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|