20 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2580 kcal
|
Yağ: 116,83g | Prot: 214,49g | Karb: 179,25g.
Öğle Yemeği: Kronfågel Kyckling, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Samyang Nudlar. Akşam Yemeği: Goda Bordet Rödbetssallad , Scan Utvald Ryggbiff. Aperatifler/Diğer: GRENADE Protein Bar (Chocolate Chip Cookie Dough), Arla Keso Ananas & Passionsfrukt, Hägges Morotskaka, McDonald's Äppelpaj, Coop Vaniljsås. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|