19 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
719 kcal
|
Yağ: 39,26g | Prot: 68,11g | Karb: 22,31g.
Kahvaltı: Laura Lynn Grade A Large Eggs, Twix Twix Shakers Seasoning Blend, Ryse Cinnamon Toast Protein Powder, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Öğle Yemeği: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Heinz Sweet Relish, Laura Lynn Grade A Large Eggs, Great Value Sweet & Spicy Tuna (Pouch), Kroger Real Mayo. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cnmitchell15 Kilo Geçmişi
|