17 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 45,93g | Prot: 100,79g | Karb: 93,27g.
Öğle Yemeği: Tangerines (Mandarin Oranges), Arimex Грецкие Орехи , Rimi Selection Grana Padano 9Mes, Соба Со Свиной Вырезкой, По-Пушковски. Akşam Yemeği: Tangerine, Rimi Atkauloti Cāļu Šķiņķi Bez Ādas, Rimi Olas, Соба Со Свиной Вырезкой, По-Пушковски. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|