20 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 9,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1672 kcal
|
Yağ: 67,68g | Prot: 53,07g | Karb: 211,88g.
Kahvaltı: Great Value Fat Free Milk, Sugar, Rice Krispies. Öğle Yemeği: Wawa Boston Cream Donut. Akşam Yemeği: Great Value All Natural Sour Cream, Potatoes (Skin, with Salt, Boiled) , Country Crock Margarine, Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Stop & Shop Butternut Squash, Smithfield Baby Back Ribs. Aperatifler/Diğer: Cuties Mandarin Orange, Kraft American Cheese Slice. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|