20 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 64,59g | Prot: 62,05g | Karb: 96,07g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Яичница с Помидорами. Öğle Yemeği: Глобус Гамбургер Говяжий Глобус , Сахар, Капучино. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Салат Оливье. Aperatifler/Diğer: Старый Мельник Пиво Светлое. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|