21 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2138 kcal
|
Yağ: 91,37g | Prot: 63,64g | Karb: 237,66g.
Kahvaltı: Bregott Bregott Ekologisk, Scan Rökt Skinka, Arla Lättmjölk, Polarbröd Vetekaka, Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck. Akşam Yemeği: Socker, ICA Sötmandel, Starköl, Arla Lätt Crème Fraiche, Favorit Ansjovis, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Ägg, Östras Bröd Bondbröd. Aperatifler/Diğer: Olw Ostbågar, Nestle After Eight, Kavli Lätt Majonäs, Cloetta Skumtomte, Stekt Potatis, Guldfågeln Kycklingschnitzel, Marabou Aladdin. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|