kahrâman Günlüğü, 21 Ara 23

Kahvaltı
4 yumurta
Yulaf fıstık ezmesi süt
Ceviz badem fındık
Yaklaşık 1300 kalori

2253 kcal Yağ: 95,89g | Prot: 164,86g | Karb: 174,05g.   Kahvaltı: Tadım Ceviz İçi, Çerezya Çiğ Badem İçi, Çerezya Çiğ Fındık, Yumurta, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Birşah Laktozsuz Süt, Gold Fıstık Ezmesi. Akşam Yemeği: Big Joy Big Whey Classic, Ev Yapımı Yoğurt, Yayla Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. devamı için...

11 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


kahrâman Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.