21 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
423 kcal
|
Yağ: 14,56g | Prot: 22,61g | Karb: 56,41g.
Kahvaltı: Banane, Erdbeermarmelade, ESN Designer Whey Protein - Cherry Yogurt, Walnüsse, Rosinen, Matsoni Joghurt 3,2%, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|