21 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 54,85g | Prot: 39,46g | Karb: 165,45g.
Kahvaltı: Омлет свой, Берестов А.C. Мёд. Akşam Yemeği: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Малина и Груша, Окей Виноград, SPAR Шаурма со Свининой, Европа Хурма, Дикси Киви. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|