21 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1891 kcal
|
Yağ: 65,86g | Prot: 71,80g | Karb: 257,81g.
Kahvaltı: Fazer Ягодное Лукошко, Банан, Творог 5%. Öğle Yemeği: Котлета Домашняя, Магнит Картофель, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная. Akşam Yemeği: Мясные и Овощные Пиццы (36 см). Aperatifler/Diğer: Мандарины, Банан, Щи. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
толстая молли Kilo Geçmişi
|