21 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 37,48g | Prot: 38,60g | Karb: 123,24g.
Kahvaltı: Савушкин Рисовые Шарики с Ягодным Вкусом, Савушкин Йогурт Апети с Шариками, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тефтели Куриные, Коммунарка Любимая Аленка Молочная Помадка со Вкусом Печенья, Коммунарка Конфеты Арахисовые , Коммунарка Конфеты Белорусские, Doctor Green 4-Х Зерновые Хлопья, Минская Марка Молоко 3,6%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
des.christina Kilo Geçmişi
|