22 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2415 kcal
|
Yağ: 53,73g | Prot: 189,30g | Karb: 297,34g.
Kahvaltı: Kue Bugis, Telur Rebus, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Tahu Kukus, Tora Bika Cappuccino, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Pisang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: VECTORLABS Master Whey Choco Amaretto, VECTORLABS Master Cre. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|