Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Kaspiris
Günlük
22 Ara 23
Kaspiris Günlüğü, 22 Ara 23
Kaspiris Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Сколько лет? Сколько зим? Я опять сюда возвращаюсь. Возможно, я смогу когда-нибудь похудеть😔
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
18,8 kg
.
Geriye kalan:
25,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Aralık 2023:
404 kcal
Yağ: 12,20g | Prot: 39,80g | Karb: 34,70g.
Kahvaltı:
Ritter Sport с Кешью, Дары Мира Белоснежка с Творогом Слоёно-Дрожжевая, Савушкин Продукт Творог 1%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный Обезжиренный.
devamı için...
Haftada 0,6 kg kaybediyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Любой может похудеть. Ты можешь это сделать. Давайте идти медленно. ▽<|b✨
22 Ara 23 üye tarafından:
ヤママユガ
Спасибо большое! это очень мило :3
23 Ara 23 üye tarafından:
Kaspiris
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Kaspiris Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle