22 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
545 kcal
|
Yağ: 22,50g | Prot: 13,93g | Karb: 70,90g.
Kahvaltı: Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Кофе, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Английский. Aperatifler/Diğer: Ермолино Зефир Ванильный в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|