22 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 38,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
408 kcal
|
Yağ: 21,49g | Prot: 26,78g | Karb: 26,72g.
Öğle Yemeği: Wokfoods Konjac Linguini, Filetto di Maiale, Prozis Burro di Arachidi, Ferrari Parmigiano Reggiano, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Uovo. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|